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Phil Tchang

Banc sur les feuilles d'automne

Balades & escapades

2025-2026

Portrait chinois, elegant illustrated portrait with surreal symbolic props indicating character

Portrait chinois : l’art de se raconter sans se décrire

Certains abonnés me demandent à quoi servent ces petits sondages que je propose sous la forme de Portrait Chinois.
Photo plein de tendresse pour les victimes de Attentats du 13 novembre 2015 en France

2015 - 2025, déjà 10 années

13 novembre 2015 : un devoir de mémoire Il y a dix ans, la France était frappée par une série d’attentats barbares qui ont endeuillé des centaines de familles. En ce jour de commémoration, n’oublions ni les victimes, ni le courage exceptionnel des forces de l’ordre – souvent des pères de famille – qui ont risqué leur vie pour sauver celle des autres au Bataclan et ailleurs. Un immense merci à eux. Nous n’oublierons jamais.
Deux patrons, deux univers.
L’un, vêtu d’un costume gris terne et sans allure, traîne sous le bras des dossiers épais comme des pavés. Son visage porte les stigmates des luttes quotidiennes, des nuits blanches et des compromis usants.
L’autre, du même âge mais à des années-lumière, incarne l’énergie et l’efficacité. Silhouette élancée, regard vif, allure de cadre dynamique : il semble maîtriser

Ce qui manque cruellement aujourd’hui, c’est l’audace de rêver plus grand.

L’Audace en Panne : pourquoi le siècle dernier emprisonne encore nos rêves ?
Thérapeute installée dans une structure partagée

Thérapeutes : pourquoi ne pas créer des cabinets multidisciplinaires ?

La création de structures coopératives permettrait non seulement de mutualiser les ressources matérielles et humaines, mais aussi de favoriser une meilleure organisation collective, où chaque thérapeute conserve son autonomie tout en bénéficiant d’un cadre solidaire.
Stagiaire du Centre Satori en méditation

La voie du Satori

Dans le cadre des activités du portail Nomad', nous organisons dans la concertation, des escapades variées, alliant détente et découverte. Au-delà de l’aspect récréatif, nos balades méditatives, voyages initiatiques et rencontres inspirantes invitent naturellement à l’introspection et à la reconnexion à soi.
Stage de méditation organisé par le portail Nomad

Nomad' une invitation au voyage introspectif

Chez Nomad, l’introspection est une invitation à se reconnecter à soi : un temps pour explorer ses pensées, écouter ses émotions et clarifier ses aspirations. Ce voyage intérieur permet de mieux se comprendre, de se recentrer et de nourrir une relation plus authentique avec soi-même.
Esotérisme, carte du ciel

Ma définition de l'ésotérisme

L’ésotérisme désigne un ensemble de connaissances, de pratiques ou de traditions réservées à un cercle d’initiés. Il repose souvent sur des enseignements secrets, des symboles, ou des rituels visant à accéder à une compréhension cachée de la réalité.
Sherpas du réseau SATORI en méditation

Ma définition de la spiritualité

La spiritualité est une quête personnelle de sens, de connexion avec quelque chose de plus grand que soi (l’univers, Dieu, une énergie, etc.). Elle peut être vécue de manière individuelle ou collective, et n’est pas nécessairement liée à une religion ou à un dogme.
Guérir l’autre ou se guérir soi ? Le paradoxe des thérapeutes non alignés

Guérir l’autre ou se guérir soi ? Le paradoxe des thérapeutes non alignés

Le phénomène des thérapeutes en quête de réparation personnelle Il n’est pas rare de constater que certains professionnels de la thérapie ou de l’accompagnement se lancent dans ce métier non pas uniquement par vocation, mais aussi — et parfois surtout — pour tenter de résoudre leurs propres blessures ou carences. Derrière un discours maîtrisé et une posture rassurante de "spécialiste", se cachent parfois des fragilités profondes, des déséquilibres intérieurs ou des questionnements non résolus. Un alignement parfois fragile Ces thérapeutes, malgré leur expertise théorique et leur capacité à guider les autres, peuvent trahir un manque d’alignement entre ce qu’ils prônent et ce qu’ils vivent. Leurs interventions, bien que structurées, peuvent manquer de profondeur ou d’authenticité, car elles sont teintées par leurs propres projections ou leurs besoins inconscients de validation. Pour un observateur attentif, ces failles se perçoivent à travers des incohérences, une rigidité dans l’approche, ou une difficulté à incarner pleinement les valeurs qu’ils enseignent. Des soins à l’impact limité, voire néfaste Lorsque le thérapeute n’a pas fait le travail sur lui-même, ses interventions risquent de manquer de justesse et de résonance. Les soins ou conseils prodigués peuvent alors être porteurs d’une "basse vibration" — c’est-à-dire d’une énergie peu alignée, voire charriant des blocages ou des schémas non transformés. Pour le receveur, cela peut se traduire par un accompagnement inefficace, voire contre-productif, où les conseils ou les exercices proposés ne répondent pas véritablement à ses besoins, mais reflètent plutôt les attentes ou les lacunes du thérapeute. L’importance de l’introspection et de la supervision Ce constat ne vise pas à discréditer l’ensemble des professionnels, mais à souligner l’importance cruciale de l’introspection et de la supervision dans ces métiers. Un thérapeute conscient de ses limites et engagé dans un travail personnel régulier sera bien plus à même d’offrir un accompagnement de qualité, exempt de projections et ancré dans une réelle bienveillance. Choisir un thérapeute, c’est aussi s’interroger sur son parcours, sa maturité émotionnelle et sa capacité à incarner ce qu’il transmet. Un accompagnement de qualité repose sur un équilibre subtil entre savoir-faire et savoir être, où la lucidité sur ses propres failles devient une force au service de l’autre. Phil Tchang
Se Perdre pour se Retrouver : L’Esprit NOMAD

Se Perdre pour se Retrouver : L’Esprit NOMAD

L’Appel du Lâcher-Prise Dans un monde où le rythme effréné et les sollicitations constantes étouffent notre besoin de sens, une question émerge : et si le voyage était bien plus qu’un simple déplacement ? Et s’il devenait une porte ouverte vers l’introspection, la sérénité, et même l’éveil spirituel ? C’est sur cette intuition que NOMAD a vu le jour. Bien plus qu’une plateforme collaborative, NOMAD est une invitation à ralentir, à se reconnecter à soi et aux autres, à travers des balades, des circuits découvertes et des voyages conçus comme des expériences transformatrices. Une Philosophie Inspirée du Satori NOMAD puise son inspiration dans le concept japonais du Satori — cet éclair de compréhension soudaine, cette paix intérieure qui naît lorsque l’esprit se libère des entraves du quotidien. Chaque expérience proposée est pensée pour créer les conditions de ce lâcher-prise : des paysages apaisants, des rencontres authentiques, et des moments suspendus où l’on se laisse guider par la curiosité et l’émerveillement. Ici, pas de programme chargé ni d’objectifs à atteindre. Juste l’opportunité de marcher, d’observer, de ressentir, et de laisser émerger ce qui compte vraiment. Que ce soit lors d’une randonnée en montagne, d’une balade contemplative en forêt, ou d’un voyage immersif dans des lieux chargés d’histoire et de spiritualité, NOMAD vous accompagne vers une aventure à la fois collective et profondément personnelle. Des Expériences Co-construites avec Authenticité Chez NOMAD, chaque escapade est co-construite avec soin, en collaboration avec des guides passionnés et des participants en quête de sens. L’idée ? Créer des espaces où chacun peut avancer à son rythme, partager ses réflexions, ou simplement savourer le silence. Les itinéraires sont choisis pour leur beauté, mais aussi pour leur capacité à inspirer : des sentiers sauvages aux villages préservés, en passant par des lieux de méditation ou de création artistique. La transparence est au cœur de notre démarche. Pas de frais cachés, pas de surprises : chaque participant prend en charge ses propres dépenses, pour une aventure accessible et équitable. Cette simplicité permet de se concentrer sur l’essentiel — le voyage intérieur. Pourquoi Choisir NOMAD ? Un voyage vers soi : Nos expériences sont conçues pour favoriser l’introspection, que ce soit à travers des temps de méditation, des ateliers d’écriture, ou des cercles de parole. Une communauté bienveillante : Rencontrez des voyageurs partageant les mêmes aspirations, dans une ambiance chaleureuse et sans jugement. Un impact positif : En privilégiant des hébergements éco-responsables et des partenaires locaux, nous veillons à ce que chaque voyage soit aussi respectueux de la planète que des personnes qui y participent. Témoignages : Des Vies Transformées « Après une semaine avec NOMAD, j’ai redécouvert le plaisir de marcher sans but, de m’arrêter pour écouter le vent dans les arbres. C’est comme si j’avais retrouvé une partie de moi que j’avais oubliée. » — Claire, 34 ans. « Je suis parti pour visiter un pays, je suis revenu avec une nouvelle vision de ma vie. » — Thomas, 42 ans. Rejoignez l’Aventure NOMAD n’est pas une simple plateforme de voyage. C’est un mouvement pour ceux qui croient que le vrai luxe, aujourd’hui, est de prendre le temps. Le temps de respirer, de rêver, et de se reconnecter à ce qui nous anime. Prêt à vivre votre propre Satori ? Explorez nos prochaines escapades sur www.voyages.agency et laissez-vous guider vers l’essentiel. Le Voyage comme Métaphore de la Vie Et si, finalement, voyager était une façon de se rappeler que la vie est une aventure à savourer, pas une course à gagner ? Avec NOMAD, chaque pas est une invitation à vivre plus lentement, plus profondément, et plus librement. « On ne voyage pas pour fuir la vie, mais pour que la vie ne nous fuie pas. » — Inspiré par Pico Iyer. Et vous, quelle sera votre prochaine escapade vers vous-même ? Phil Tchang
Prompts et esprit critique : La révolution nécessaire de l’enseignement à l’heure de l’intelligence artificielle

Prompts et esprit critique : La révolution nécessaire de l’enseignement à l’heure de l’intelligence artificielle

Confucius nous enseignait déjà, il y a des millénaires, que mieux vaut apprendre à pêcher que de recevoir un poisson tout prêt. Cette sagesse intemporelle souligne la valeur inestimable de l’autonomie et de la liberté de pensée, des qualités essentielles pour s’épanouir pleinement. Aujourd’hui, à l’aube de la révolution numérique et de l’intelligence artificielle, ce principe mérite d’être réinterprété et appliqué avec encore plus de pertinence. L’Éducation nationale se trouve à un carrefour décisif : face à l’abondance d’informations accessibles en un clic, il ne s’agit plus simplement d’enseigner ce qu’il faut savoir, mais de former les esprits à savoir comment apprendre, questionner, et surtout critiquer. Former la nouvelle génération à l’intelligence artificielle ne doit pas être un luxe, mais une priorité. Cela passe par l’apprentissage de compétences inédites, telles que la rédaction de prompts efficaces — ces requêtes précises qui permettent d’exploiter pleinement le potentiel des IA —, ainsi que par la capacité à analyser, filtrer et évaluer avec discernement les réponses générées. Dans ce monde où les données foisonnent, la vraie richesse réside dans la capacité à garder un esprit critique affûté, à ne pas accepter passivement l’information, mais à la déconstruire, la remettre en contexte, la confronter à d’autres sources. À quoi bon exiger la mémorisation de dates historiques, souvent sujettes à interprétation et à débat, quand un simple clic permet de les retrouver instantanément ? L’essentiel n’est-il pas plutôt de comprendre pourquoi ces événements ont eu lieu, comment ils s’inscrivent dans un récit complexe, et quel regard critique on peut leur porter aujourd’hui ? Réinventer l’éducation, c’est offrir aux jeunes les clés d’un monde en perpétuelle mutation. C’est leur apprendre à naviguer avec assurance dans l’océan numérique, à utiliser les outils d’intelligence artificielle non comme de simples assistants passifs, mais comme des leviers puissants pour enrichir leur réflexion, leur créativité et leur autonomie. C’est enfin leur transmettre la confiance nécessaire pour devenir des acteurs éclairés et responsables, capables de faire la différence dans une société où l’information est à la fois une ressource et un défi. En somme, il est temps de repenser nos méthodes, de valoriser l’apprentissage actif et critique, et de préparer les citoyens de demain à maîtriser les technologies d’aujourd’hui. Car, plus que jamais, apprendre à « pêcher » dans l’univers numérique, c’est s’assurer la liberté de penser, d’innover et de construire un avenir à la mesure de nos ambitions. Phil Tchang
15 petites minutes par jour pour débuter votre voyage intérieur

15 petites minutes par jour pour débuter votre voyage intérieur

Pour vous engager sur le chemin du Satori (l’Éveil spirituel), voici une méthode simple et accessible à tous. Consacrez chaque jour, sans exception, un moment de pause d’environ 15 minutes. Pendant ce temps, isolez-vous physiquement et mentalement dans un lieu calme : chez vous, dans votre voiture, ou en pleine nature. L’objectif est de vous retrouver dans un environnement apaisant, à l’abri des bruits et des distractions. Concentrez-vous uniquement sur votre respiration, en accompagnant mentalement l’air qui entre et qui sort. Laissez passer les pensées sans les retenir, comme un musicien qui répète ses gammes chaque jour. Maîtrisez cet exercice pendant plusieurs semaines avant d’explorer des méditations plus profondes. Phil Tchang
NOMAD , ma petite initiative du jour

NOMAD , ma petite initiative du jour

NOMAD est la plateforme collaborative dédiée à votre bien-être et à l'exploration intérieure. Nous connectons les utilisateurs à des expériences de lâcher-prise uniques : marches silencieuses et méditations locales, ainsi que des voyages initiatiques vers des destinations lointaines. Notre agenda propose majoritairement des activités gratuites, où la logistique et les coûts sont pris en charge individuellement. Plus qu'une plateforme, NOMAD est un tremplin vers le renouveau, idéal pour ceux qui traversent des périodes de doute et de transformation personnelle. https://voyages.agency Phil Tchang
Grand Âge : Relever le défi de la Dignité face au "Naufrage"

Grand Âge : Relever le défi de la Dignité face au "Naufrage"

L'expression de Charles de Gaulle, souvent citée, selon laquelle « La vieillesse est un naufrage », résonne comme une sentence. Bien qu'elle ait été prononcée par le Général en référence particulière à l'affaiblissement du Maréchal Pétain et à sa compromission avec le régime de Vichy, elle a conservé, dans l'imaginaire collectif, une connotation sombre quant à la réalité du grand âge. Elle évoque la perte progressive, l'écroulement des facultés et de l'autonomie. Cependant, si la vieillesse est une étape inéluctable de la vie marquée par la fragilité, elle ne doit pas être subie comme un désastre. Aujourd'hui, notre société doit s'élever contre cette fatalité et faire de l'accompagnement du grand âge un enjeu de dignité et d'humanité. L'Impératif de la Dignité et de l'Accompagnement Accompagner nos aînés, en particulier ceux qui connaissent la perte d'autonomie, exige un engagement éthique profond. La dignité est le socle de cet accompagnement. Elle implique de : Reconnaître l'individu : Chaque personne âgée, même dépendante, conserve son histoire, sa personnalité et ses droits. L'accompagnement doit être individualisé, respectant les choix, les habitudes et le rythme de vie de l'aîné, dans la mesure du possible. Assurer la Bientraitance : Les récents scandales révélant des maltraitances en établissements pour personnes âgées (EHPAD) ont douloureusement rappelé l'urgence d'une bientraitance généralisée. Celle-ci passe par des conditions matérielles et humaines suffisantes, un personnel formé, valorisé et en nombre adéquat, capable d'offrir des soins, mais aussi une écoute et une présence véritables. Préserver l'Intimité : Le grand âge, surtout en institution, ne doit pas rimer avec la perte de l'intimité. Respecter l'espace personnel, le corps lors de la toilette, la confidentialité des informations et le droit à une vie affective et sociale sont des aspects cruciaux de la dignité. Bannir le Jugement, Embrasser la Fragilité Le « naufrage » de l'autonomie et de la santé ne doit jamais entraîner le jugement moral de la personne. La dépendance et la faiblesse physique ou cognitive, loin d'être une faute, sont des réalités de la condition humaine. Le non-jugement face à la dépendance : Il est essentiel de ne pas réduire nos aînés à leur perte d'autonomie. Le rôle de la société, des familles et des soignants est d'accepter et de compenser cette faiblesse sans jamais la stigmatiser. L'attitude doit être celle de la sollicitude, et non de la pitié ou de l'infantilisation. Protéger la vulnérabilité : La perte d'autonomie, notamment cognitive (maladies neurodégénératives), expose au risque d'abus et de négligence. La société doit mettre en place des dispositifs de protection juridique (tutelle, curatelle) et sociale efficaces pour sécuriser les biens et l'intégrité morale et physique des plus fragiles. Un Lien Intergénérationnel Protecteur Le défi du grand âge n'est pas seulement celui du soin ; c'est un défi sociétal et intergénérationnel. Protéger nos anciens, c'est aussi reconnaître la richesse qu'ils représentent et leur place dans la transmission. Le rôle des proches aidants : Les familles jouent un rôle fondamental. Elles doivent être soutenues et reconnues dans leur engagement souvent épuisant. Les dispositifs de répit et d'aide à domicile sont vitaux pour éviter l'épuisement des aidants et maintenir un cadre de vie familier le plus longtemps possible. Un nouveau regard sur le vieillissement : Pour que la vieillesse ne soit pas perçue comme un naufrage, il faut changer notre regard. Il est nécessaire de valoriser l'expérience, la mémoire et le lien social que les aînés peuvent encore apporter, même en situation de grande dépendance. La fin de vie est un temps de grande fragilité qui requiert une attention particulière. L'accès aux soins palliatifs et à un accompagnement global est un droit fondamental pour que chacun puisse bénéficier de la meilleure qualité de vie possible jusqu'au terme de son existence. En somme, face à la réalité de la déchéance physique que le Général de Gaulle a pu observer et nommer « naufrage », notre réponse collective doit être celle de l'engagement inconditionnel pour la dignité. C'est le miroir de notre humanité. Phil Tchang
Marches méditatives en pleine nature

Marches méditatives en pleine nature

Afin de préserver la clarté et la lisibilité de l’agenda des activités publiées sur le portail SATORI, les nombreuses balades en forêt et autres excursions nature autour de Bordeaux ne sont pas systématiquement annoncées en ligne. Ces sorties, souvent spontanées ou à effectifs limités, sont organisées régulièrement pour permettre aux passionnés de nature de se retrouver dans un cadre convivial et authentique, loin de l’agitation urbaine. Si vous souhaitez être informé(e) en priorité de ces invitations exclusives, n’hésitez pas à me contacter directement. En rejoignant cette liste de diffusion hors site, vous bénéficierez d’un accès privilégié à toutes les propositions d’aventures en pleine nature, avant leur éventuelle publication officielle. Cette démarche vise à offrir une expérience plus personnalisée et flexible, tout en évitant la surcharge d’informations sur le portail. Ainsi, vous ne manquerez aucune opportunité de découvrir les richesses naturelles des environs de Bordeaux, tout en participant à des sorties à taille humaine, adaptées aux envies et au rythme de chacun. Pour recevoir ces invitations, merci de me faire part de votre intérêt par message privé ou par email. Phil Tchang


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PHILIPPE RECLUS (Phil Tchang)
 

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